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不眠症の原因
不眠症は夜眠れない、夜中目が覚めるなどの症状が慢性化している状態を指しますが、
罹患する原因はいくつかあり、また多岐にわたっています。
良く知られているのが何か悩み事や心配事、不安があって眠れない心理的なもの。
こちらはうつ病や不安障害とは区別されています。
一時的なものであればさほど心配しなくても大丈夫です。
同様に環境による不眠症も深刻に考える必要はありません。
例えば工事現場が近くてうるさい、明るすぎて眠れないというのであれば
耳栓やアイマスクを使用することで解決できますね。
治療の必要なケースが、器質的疾患もしくは精神疾患を抱えている場合です。
器質的疾患とは、いびきの後突然呼吸がとまる「睡眠時無呼吸症候群」、足が不快な
「ムズムズ足症候群」、足の断続的な痙攣が特徴の「周期性四肢運動障害」です。
喘息の発作や歯痛、腰痛と言った咳や痛みが原因となるケースもここに含まれます。
この場合も各専門医による治療が必要ですね。
精神疾患はうつ病や不安障害、統合失調症といったメンタルな部分での疾患を指します。
薬物依存症、アルコール依存症なども精神疾患に分類されるものです。
残念ながらこれらは放置しておいて軽快するものではありません。
逆に日常生活に多大な悪影響を及ぼしたり、不眠症そのものを悪化させてしまう
原因になりかねないのです。
いずれにしてもきちんと治療すれば改善が見込めるものですから、
億劫がったりせずに受診しましょう。
